Positief denken

Zijn de onderstaande teksten herkenbaar?

• Ik pieker veel de laaste tijd en denk vaak negatief. Het lukt me niet om postief te blijven.
• Als ik een fout maak, blijft dat lang in mijn hoofd hangen, terwijl ik positieve dingen snel vergeten.
• Als ik iets moet doen wat ik nog nooit heb gedaan, dan ga ik er bij voorbaat al vanuit dat het me niet gaat lukken.

Tijdens deze training leer je:

• Kritischer te kijken naar je eigen denkpatroon
• Van elkaars ervaringen
• Hoe je aan de slag kunt gaan met omdenken, postieve zelfinstructies en maak je kennis met visualiseren.

Adresgegevens:
Westzijde 120
1506 EJ Zaandam

Meld je aan via de gegevens hieronder:

Meer informatie en aanmelding:
088-3571100
preventie@indigonoordholland.nl