Buurtcentrum Anna's Huis: Mediteren

Meditatie kan ondersteunend zijn tijdens en na het ziekteproces en kan helpen bij het verminderen van stress, slaapproblemen, angst, pijn en vermoeidheid.

Meditatie kan ondersteunend zijn tijdens en na het ziekteproces en kan helpen bij het verminderen van stress, slaapproblemen, angst, pijn en vermoeidheid. Het draagt bij aan meer rust en een betere kwaliteit van leven. Uiteindelijk geeft regelmatig mediteren meer rust en innerlijk bewustzijn.

Hoe gaan we dit doen: zittend op een stoel en je neemt een gemakkelijke houding aan. Een eerste gesprekje met elkaar. Hierna beginnen we m

Aanmelden en meer informatie