SMD Online leerlijn: Mindfulness

Het programma is opgedeeld in 10 sessies. De eerste en laatste sessie zijn algemene sessies. De 8 sessies daartussen vormen samen de mindfulnesstraining. In die 8 weken ga je elke week aan de slag met een specifiek thema. Elke sessie van de mindfulnesstraining wordt begeleid met informatie, meditaties (formele oefeningen) en oefeningen voor het dagelijks leven (informele oefeningen).

Je kunt dit programma online op je eigen moment en tempo volgen. De SMD maakt voor dit programma gebruik van Gezondeboel van Therapieland.

Locatie en contactgegevens:

Aanmelden en meer informatie